【無料・東京都運営】気軽にLINEで子育て相談してスッキリしよう

こんにちは、81（ヤイ）です。

ここ最近、朝から子供を怒鳴りっぱなしで【かなりシンドイ状態】が続いていました。

毎朝、怒鳴っては自己嫌悪

の繰り返し・・・・

 

おしゃべりして、子育てのストレス発散できる方はとても素晴らしい！

私は、おしゃべりする相手もいないし、時間もない・・・

 

でも、このままだと子供も私もちょっとやばいかも・・・

と思い昨日は相談できるところ・カウンセリングなどを探してみました。

今回の記事はこんな方に向いています。

 

 

私が、実際昨日悩んで相談したのがこちら👇

児童虐待を防止するためのLINE相談「子ゴコロ・親ゴコロ相談@東京」

 

相談する場所を調べて、実際相談するまでを記事にまとめます。

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1.子育てにイライラ・私は病気なの？

文字におこすと、しょうもないことですね（笑）

しかし、こんなことが毎朝続くと、正直こちらも限界

家事も仕事もありますので、全く私の心の余裕がない状態でこれは正直しんどすぎるのです！

 

『母親は笑顔で優しく』いなければならない

 

誰ですか？

こんな、悪魔の言葉を簡単に吐く輩は！

こんな呪いの言葉が、母親をどんどん苦しめていくわけですよ（笑）

 

そんなこんなで、毎日怒鳴ってばかり・怒ってばかりいますと

私は頭がおかしいのか？？

となってくるわけですよ。

 

私だって、毎日笑顔で優しいお母さんでいたい！

 

とにかく、この毎日怒り狂っている状況を打破しようと思い旦那に相談することにしました。

 

2.旦那に相談するも他人事・第三者へ相談を決意

旦那とは、正直そんなに仲が良いわけではないです（笑）

 

子育てと介護の時の旦那の協力が夫婦間の愛情のバロメーター

 

だと私は思っておりますので、

子育ての一番苦しい時に助けてくれなかった旦那様に愛情など残っているはずもなく(笑）

今は、子供を成人させるための共同責任者の関係です。

 

共同責任者ですので、相談しましたらあさって（とんちんかん）の返事だったので諦めました。

結婚10年で、沢山ケンカもしてきましたが最後に行きついた心得はこれでした

 

で、共同責任者がだめなら第三者を探す！

ネットで検索を始めました

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3.子育て相談ができるところを探す

まずは、区の子育て相談を調べたり民間のカウンセリングを調べてみたりしました。

という流れ

こんな感情が出てきてしまいました。

民間のカウンセリングは当たり前ですが【有料】

上の条件で検索しました

そこで出会ったのが東京都が運営している子ゴコロ・親ゴコロ相談@東京です

 

4.子ゴコロ・親ゴコロ相談＠東京を利用

 

 

登録して相談し始めるまで5分程度。

私の場合は相談は30分位やり取りをしました。

 

基本的にカウンセリングや相談って聞き役になって

こちら側で解決策を見つけるまで聞き出し役に徹していると思います。

 

オウム返しっていうんですかね

私の返事した同じことを書いて

「〇〇がつらいんですね」

「〇〇なんですね」

みたいな感じでした。

 

それから

「〇〇の時、どんな気持ちになりますか？」

に発展していきましたね。

 

自分の気持ちの整理をしてくれている感じでした

 

なので、こういうLINE相談のポイントは

なのかと思いました。

 

自分一人でもできる作業ですが、

だれか聞いていてくれて、簡単なアドバイスを頂けるだけですっきりしました。

やっぱり、一人で抱え込まないほうが絶対良いですね。

小出しに、気持ちを開放していくと大爆発しなくて済むので、おススメですね

 

5.子ゴコロ・親ゴコロ相談＠東京のメリット・デメリット

私が子ゴコロ・親ゴコロ相談＠東京を利用して思ったのメリット・デメリットをまとめます。

 

このくらいしか、デメリットが出てきませんでした。

悩みも、小さいうちに誰かに聞いてもらって

自分の考えを出し切っておくと

新たな気付きが見えてきて、解決方法が出てくると思います。

 

子ゴコロ・親ゴコロ相談＠東京は東京都が主催してくれているものなので、

都内在住の児童と保護者ならどなたでも利用できますので、

どんどん活用してみたらいかがでしょうか？

 

気楽に気軽に相談できる場所が一つあると、心に少し余裕が持てますよ。

それと、自分の癒しの空間を一つ作っておくのも良いかもしれません。

植物を育てるのも本当に心が癒されます。

簡単なことから少しづつ初めて、心の平穏を保ち豊かに暮らしていきたいですね。

 

親が余裕を持つことって本当に子育てには大事ですね。

なかなか難しいですが、お互い無理なく頑張っていきましょう！

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